在冬天很多人出现了冻手冻脚的 原因 ，我们为什么会冬天长冻疮呢？
主要原因是气血循环不好 ，肾虚，阳气不足，气血虚亏导致的表现，与长期过度劳累，熬夜有关系，四肢神经末端得不到血液的滋养
，自身抵抗力弱，就容易动手动脚 。
因为冬天天气寒冷 ，手部的皮肤大多数裸露在外边，在寒冷气温的刺激下 ，就容易出现小动脉痉挛收缩的现象，
动脉收缩以后血液流通不畅 ，从而出现血瘀引发冻疮。一般而言 ，身体内的血液调配首先满足重要内脏器官的供血 ， 其次才是其它部位的供血。
比如像手部 ，就不是最主要的供血对象。 这样，就只有在人体有充足血液的时候才能满足手部的供血。 故而，可以说 只有血液充足，经络畅通 则冻手之苦才能消除。
首先应该注意保暖 ，避免长时间在低温的环境中工作和生活 ，如果皮肤没有破损 ，应该用注意保暖及热敷，可以起到治疗的作用
，如果皮肤出现破损 ，我们及时用冻疮膏进行治疗 。平时需要饮食多吃温热的食物 ，不要熬夜 ，节制性生活 。
平时要积极参加体育锻炼和体力劳动， 增强体质 ，促进血液循环 、可提高机体的抵抗力和耐寒能力 ；避免鞋袜穿的太紧 和太窄 ，影响血液循环。
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